Zatkane zatoki to w większości przypadków problem związany z infekcjami dróg oddechowych. Wiele osób decyduje się przywrócić prawidłową drożność zatok przy pomocny domowych metod. Jedną z nich jest inhalacja olejkami eterycznymi. Czy rzeczywiście olejki zapachowe są skuteczne przy zatkanych zatokach? Które olejki warto wybrać? Czy można je wykorzystać do innych kwestii niż inhalacje?
Co znajduje się w olejkach eterycznych?
Olejki eteryczne to mieszanina rozmaitych składników aktywnych, których podstawą są związki terpenowe. Prócz nich znajduje się szereg innych substancji czynnych m.in. alkohole, estry, związki fenolowe, aldehydy, związki azotowe i siarkowe czy węglowodory. Związki lotne są zgromadzone przede wszystkim w owocach, kwiatach, łodygach, kłączach, korzeniach, liściach i kwiatach. Poziom zawartości jest natomiast uzależniony od szeregu kwestii m.in. wieku rośliny, klimatu i warunków środowiskowych czy rodzaju gleby.
Aktywność farmakologiczna i właściwości prozdrowotne
Komponenty występujące w olejkach eterycznych wspomagają walkę z chorobotwórczymi mikroorganizmami. Oznacza to, że olejki zapachowe można zastosować do leczenia infekcji. Aktywność przeciwbakteryjna niektórych związków terpenowych oddziałuje na koagulację cytoplazmy i permeablizację błony komórkowej patogenu. Efektem tego jest zmniejszony potencjał błonowy i upośledzenie działania pomp protonowych, co skutkuje uszkodzeniem ścian i błony komórkowej skutkują rozkładem komórek bakteryjnych. Inne olejki zapachowe powodują zahamowanie wzrostu szczepów bakterii, część z nich powoduje przeciwdziałanie antybiotykooporności i tym samym wspierają proces leczenia tymi preparatami.
Olejki eteryczne są także skuteczne wobec zakażeń wirusowych. Niektóre roślinne związki lotne prowadzą do zahamowania procesów adsorpcji i replikacji wirusów. Warto też dodać, że niektóre problemy z zatokami mogą być wywołane przez grzyby i pasożyty – w tym przypadku również warto wykorzystać składniki aktywne w olejkach eterycznych, które mogą odpowiadać m.in. za inhibicję wzrostu czy transformacji.
Trudno przejść obojętnie wobec faktu, że olejki eteryczne przejawiają właściwości antyzapalne i regulujące pracę układu immunologicznego. Część substancji czynnych zawartych w olejkach ma zdolność do hamowania aktywności enzymu COX-2, co jest równoznaczne z działaniem niektórych środków farmakologicznych z grupy NLPZ.
Korzyści z inhalacji olejkami eterycznymi
- Nawilżenie i oczyszczanie dróg oddechowych
- Stymulacja odporności – profilaktyka infekcji
- Ułatwia zasypianie i nocne napady kataru lub kaszlu
- Rozrzedzenie nagromadzonej wydzieliny oddechowej
- Udrożnienie dróg oddechowych i łagodzenie podrażnień
- Przeciwdziałanie bakteriom, wirusom i chorobotwórczym mikroorganizmom
- Redukcja przekrwienia i obrzęków błony śluzowej nosa – działanie antyzapalne
Jakie olejki eteryczne stosować przy problemach z zatkanymi zatokami?
Najczęściej rekomendowanymi olejkami eterycznymi są: eukaliptusowy, cedrowy, sosnowy, miętowy, tymiankowy, z oregano, szałwiowy, rozmarynowy, cynamonowy, lawendowy, goździkowy, kminkowy, anyżowy i cytrusowy. Olejki można ze sobą mieszać, aby tworzyć złożone mieszanki zapachowe i tym samym zagwarantować organizmowi kompleksowe wsparcie w walce z niedrożnymi zatokami. Olejki mogą być wprowadzone do klasycznych inhalacji z użyciem soli morskiej. Ponadto olejek może zostać wykorzystany np. do nacierania czoła, skóry okolicy nosa lub klatki piersiowej, do kąpieli lub przygotowywania zapachowy plastrów czy chusteczek.
Bibliografia:
- Najda A. „Roślinne substancje lotne – olejki eteryczne.” Episteme 2015, 2: 65-77.
- Skalicka-Woźniak K., Stepulak A. „Aktywność biologiczna i farmakologiczna olejków eterycznych w leczeniu i profilaktyce chorób infekcyjnych.” Postepy Higieny i Medycyny Doświadczalnej 2013, 67: 1000-1007.
